Conferencias Wellnes

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Wellness

Balance Emocional

Sabemos que tener un balance emocional es bueno y necesario, pero ¿qué es tener balance emocional? En esta sesión aprenderás a identificar tus emociones y de la mano de uno de nuestros expertos aprenderás a darte el espacio necesario para que puedas sentir tus emociones en equilibrio.

Manejando
el Estrés

En estos tiempos el estrés forma parte de nuestro día a día lo queramos o no, así que en esta sesión te daremos las herramientas necesarias para que puedas verlo como tu aliado y no como un enemigo.

Inicia tu día y no él a ti

Numerosas investigaciones indican que la primera hora es el timón del día, iniciarla de manera consciente y voluntaria tiene el potencial de incidir de manera positiva, impactando también el resto de tu día. Cuando cambias tu manera de despertarte puedes cambiar incluso tu vida. Aprende algunas estrategias sencillas y fáciles para comenzar a hacerlo.

Enfermedades del Momento

En esta sesión los participantes conocerán acerca de las principales enfermedades a nivel mundial así como estudios de detección temprana, síntomas, métodos preventivos y datos de alarma.

Nos Tocamos Para Que No Nos Toque

Promover la importancia de la exploración de los senos y sensibilizar a los hombres a que apoyen a las mujeres que conozcan, con la finalidad de que lo hagan como un hábito dentro de sus actividades diarias.

Salud Holística

El objetivo de esta sesión es que los participantes conozcan un concepto más amplio y una visión más completa acerca de la salud desde un punto de vista integral.

Programación Neurolingüística

Todo lo que se proyecta ante ti y en tu vida es la manifestación de tu mente, por lo que en esta sesión conocerás los fundamentos de la programación mental para hacerte consciente de los mecanismos que dictan tu conducta, cuáles son las cosas que te afectan y por qué lo hacen; y también aprenderás a empoderarte y construir confianza.

Quítate la Culpa y Alcanza la Felicidad

El estrés y la infelicidad se han agudizado a partir de la pandemia. Aprenderás acerca de la salud emocional, manejo de las emociones y su importancia, así como técnicas de autocuidado.

La Trascendencia en mi Trabajo

Favorecer el autoconocimiento para que elaboren su misión y visión personal, clarificando sus valores para encontrar el sentido de trascendencia en su trabajo.

Me Comunico y Mejoro las Relaciones Laborales

Favorecer el autoconocimiento y la comunicación con la finalidad de que mejoren sus relaciones internas y la calidad en sus labores, promoviendo nuevas actitudes y procedimientos de trabajo que les ayuden a mejorar el ambiente laboral y la productividad

Me Organizo y Soy Productivo

Desarrollar habilidades de planeación estratégica aplicables a su vida y su trabajo a partir de la toma de decisiones efectivas para tener una mayor satisfacción laboral.

Construyo Acuerdos con los Demás

Favorecer el desarrollo de estrategias de negociación basadas en la inteligencia emocional, aplicables a su vida y trabajo con la finalidad de resolver diferentes tipos de conflictos.

Aprendo a Prevenir el Estrés en mi Trabajo

Identificar estrategias para el manejo y control del estrés personal y laboral a partir de comprender, analizar y detectar situaciones generadoras de estrés, así como sus causas y manifestaciones a nivel personal y laboral.

Balanceo las Áreas de mi Vida

Identificar las diferentes etapas de vida de una persona, entendiendo la importancia de balancear vida-trabajo de una forma sana y eficiente para tener un bienestar integral.

Aprendo a Manejar mis Emociones

Identificar estrategias para controlar y canalizar las emociones así como los sentimientos que se generan ante situaciones de rechazo, identificando estrategias de regulación emocional.

No me Arriesgo

Identificar las medidas que se deben tomar en cuenta para prevenir los principales riesgos en la oficina, encontrando estrategias de prevención a nivel de mejoramiento de instalaciones y prevención de conductas de riesgo.

NUESTRAS JORNADAS DE SALUD

Conoce más sobre nuestra experiencia en Jornadas de Salud dando clic en el siguiente video