Nutrición Conferencias

Conferencias
de Nutrición

Claves Para Sentirte con Energía

Despídete del sueño después de comer, del insomnio y de sentir antojos por azúcar a media mañana. Aprende como tener más energía durante el día para hacer todo lo que deseas, a la par de mejorar tu salud.

Bocadillos Saludables

Taller enfocado a hacer bocadillos saludables, fáciles y divertidos. Se brindarán estrategias para que los alimentos queden deliciosos y nutritivos.

Aprendiendo a Leer Etiquetas

Aprende a elegir mejor los alimentos que llevas a tu casa. Leer etiquetas es una de las herramientas más poderosas para tomar el control de tu salud. Los ingredientes y la información de las tablas nutricionales hacen la diferencia.

El Impacto de la Alimentación en la productividad

Los alimentos también pueden producir ansiedad. Es clave mantener una alimentación limpia para evitar el estrés químico, evitar cambios en el estado de ánimo y mantener una mente enfocada.