Talleres Wellness

Talleres
Wellness

Qué Hacer en Caso de Accidente

Aplicar conceptos básicos de urgencia para el cuidado y atención de las/los lesionados.

Signos Vitales

El objetivo de este talle es que los asistentes aprendan a realizar la interpretación de los signos vitales y se familiaricen con la toma de estos.

Cuencos Tibetanos

Técnicas de relajación por medio de la respiración, arraigo y masaje vibracional con cuencos tibetanos.

Ergonomía en la Oficina

Este taller apoyará a los colaboradores a mejorar la postura en los diferentes momentos laborales haciendo énfasis en aquellos grupos musculares que
tienen mayor impacto en la jornada laboral.

Me Cuido de la Diabetes

Identificar los principales factores de riesgo y factores protectores para poder prevenir diabetes y enfermedades cardiovasculares, favoreciendo la adopción de hábitos saludables (ejercicio y alimentación saludable).

Descanso y Soy Productivo

Reconocer la importancia del sueño y el descanso para poder tener una buena salud física y emocional, así como identificar las principales enfermedades relacionadas con la falta de sueño.